気になる症状Q&A

これって病気？どう治す　よく起こる不快な症状や、ちょっと気になるからだのこと、毎日を元気に過ごすための対処法を紹介します。

Q BMIは低いのに体脂肪率が高いと指摘されました

健診の結果、BMIは19と低いのに体脂肪率が高いと指摘されました。
普段から食事をセーブして太らないようにしていますが、
さらにどんなダイエットをすればよいでしょうか。
（27歳・女性）