気になる症状Q&A

これって病気?どう治す よく起こる不快な症状や、ちょっと気になるからだのこと、毎日を元気に過ごすための対処法を紹介します。

夏でも足先が冷たくなっていて、疲れが取れません
夏でも足先が冷たくなっていて、
なかなか寝つけず、疲れが取れません。
どこでもエアコンが効いているせいか、
よくかぜをひき困っています。
(31歳・男性)

恐らく冷え性(または冷え症)ではないかと思われます。
女性に多いのですが、最近では運動不足から冷え性で悩む男性も増えています。
冷え性につながる生活習慣の改善を。

 冷え性は、西洋医学では身体症状の一つとして扱われますが、東洋医学では治療すべき疾患として取り上げられています。一般に女性特有のものだと思われているようですが、若い世代から中高年にかけて冷え性の男性が増えています。
 手足の指先が冷たい、足首から先が冷たい、腰から下半身にかけて冷える人は、冷え性の可能性があります。夏かぜをよくひく、腰痛を繰り返す、肌荒れがなかなか治らない、体がだるい、疲れやすい、寝つきが悪いといった場合は、冷え性が原因かもしれません。
 症状が悪化する場合は、甲状腺などの内分泌疾患や膠原病、また、喫煙者では閉塞性動脈硬化症などの可能性があるので、一度、医療機関を受診するとよいでしょう。
 次のような生活習慣は冷え性につながるので改善しましょう。

回答者:倉科桂司 倉科内科クリニック 院長

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