■A4判／8頁カラー／リーフレット
■監修　中川 匠（帝京大学医学部整形外科 教授）

多くの人が悩みを抱える「ひざ痛」について解説したリーフレット。痛みの改善に有効な「ひざ体操」やひざを守るちょっとした工夫など多数掲載。

コード 86272
定価 80円＋税

■A4判／8頁カラー／リーフレット
■監修　白土 修（福島県立医科大学会津医療センター 整形外科・脊椎外科学講座 教授）

多くの人が悩む腰痛の対策として、毎日の歯みがきと同じように、習慣化して腰の手入れを行う「腰みがき」を紹介します。

コード 86261
定価 80円＋税

■A4判／8頁カラー／リーフレット
■指導・監修　久野譜也（筑波大学大学院教授）

筋力低下から要介護・寝たきりに繋がるリスクを解説し、効率よく大腰筋を鍛える筋トレを紹介したリーフレット。

コード 86241
定価 80円＋税

■A4判／8頁カラー／リーフレット
■監修　山下和彦（東京医療保健大学 医療保健学部 医療情報学科 教授）

転倒を招く一因である足のトラブルについて解説したリーフレット。転倒予防に役立つエクササイズやフットケアも多数掲載。

コード 86251
定価 80円＋税

高齢になるほど陥りやすく、要介護の要因となる低栄養について解説したリーフレット。予防に役立つ食生活のポイントも多数掲載。

コード 86232
定価 80円＋税

■A4判／8頁カラー／リーフレット
■監修　藤島一郎（浜松市リハビリテーション病院 病院長）

歯や義歯などの基本的なケアの方法に加え、むせにくい体を作る「藤島式嚥下体操」を掲載。口腔ケアの実践的なリーフレットです。

コード 86221
定価 80円＋税