たっぷり使ったきのこがさまざまな生活習慣病や動脈硬化を防ぎながら、
老廃物の排出機能を高めます。

きのこと木の実のグラタン

作り方

作り方

■料理指導:フードコーディネーター・タカハシユキ
■栄養計算:管理栄養士・横山昌子 ■撮影:香出剛志(スタジオ・ジャバラ)

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